Jornal de analuisamaia, 15 set 22

Almocinho de hoje, lindo e gostoso!!!!

717 kcal Gord: 50,59g | Prot: 37,71g | Carbs: 29,08g.   Café da Manhã: Morangos, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Copra Coco Ralado sem Açúcar , Café com Leite Desnatado, Vitória Queijo Bola, Essential Nutrition Xilitol. Almoço: Castanhas de Caju, Azeitonas Verdes, Manteiga (com Sal), Damm Medalhão de Salmão, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mel. mais...
3001 kcal Exercício: Musculação - 50 minutos, Transport - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Lindooo! É peixe? Arrasou!  
15 set 22 por membro: scarlet_paula
Medalhão de salmão ❤️ 
15 set 22 por membro: analuisamaia
Que prato bonito! Deu água na boca 
15 set 22 por membro: liviagontijo5
Nossa! Que prato lindo! 🤤 Salmão é tudo de bom né?! 🐟 
16 set 22 por membro: Aline398
Top das galáxias ♥️♥️♥️👏🏽👏🏽👏🏽😋😋😋😋 
16 set 22 por membro: Auspiciosa
Ficou delicioso, encima triturei castanhas e amêndoas ficou demais 😍 
16 set 22 por membro: analuisamaia
Muito lindo esse prato! 😍😍😍 
16 set 22 por membro: Rosejp
Obrigada meninas, adoro cozinhar e fazer um prato bonito, afinal tb comemos com os olhos né, um prato bonito assim nem parece dieta ❤️ 
16 set 22 por membro: analuisamaia

     
 

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