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Recomeçando pela milésima vez e dessa vez eu espero que seja a última, que tenha foco, que tenha o auto cuidado de me amar e de me colocar como prioridade. Não é saudável descontar todas as frustrações do dia na comida, não é normal comer até se sentir mal, não é normal . Minha primeira meta é sair dos 3 dígitos.
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709 kcal
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Gord: 32,45g | Prot: 37,64g | Carbs: 69,40g.
Café da Manhã: Batata Doce, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Laranjas. Almoço: Laranjas. Jantar: Ovo Cozido. mais...
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3547 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Parabéns bem por tentar de novo, isso aí pense em vc , tente fazer uma dieta que vc consiga manter aliada com exercícios físicos que logo vc consegue , estou nessa luta tbm 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
15 set 22 por membro: ErickAmorim84
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Obrigada, vamos seguir juntos!
15 set 22 por membro: BrunaMon
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