Calendário de Dieta de BrunaMon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qui 24: 814 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,33g
 
86,12g
 
3,82g
- -
qua 23: 536 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,42g
 
47,43g
 
3,91g
- -
ter 22: 508 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,78g
 
52,52g
 
10,29g
- -
seg 21: 921 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,56g
 
105,39g
 
4,29g
- -
novembro 2022
qui 10: 186 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,48g
 
3,69g
 
46,17g
- -
sex 4: 196 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
4,00g
 
3,60g
- -
outubro 2022
sex 28: 145 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
36,00g
- -
qua 26: 69 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
14,33g
 
0,96g
3519*  3450
seg 24: 625 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,11g
 
41,37g
 
3,74g
- -
seg 17: 428 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,62g
 
39,22g
 
3,33g
3434*  3006
qui 13: 144 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,31g
 
19,60g
 
10,65g
3609*  3465
qua 12: 1437 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,40g
 
125,97g
 
6,62g
- -
ter 11: 3259 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
229,76g
 
267,16g
 
16,39g
4083*  824
seg 10: 307 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,64g
 
40,59g
 
15,80g
3871*  3564
sex 7: 308 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,14g
 
25,06g
 
2,24g
- -
qui 6: 1183 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,52g
 
108,75g
 
14,74g
3472*  2289
qua 5: 710 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,74g
 
59,20g
 
6,94g
3445*  2735
setembro 2022
qua 21: 715 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,44g
 
31,60g
 
65,84g
- -
ter 20: 417 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,11g
 
35,65g
 
32,70g
3374*  2957
seg 19: 250 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,38g
 
14,14g
 
23,03g
3388*  3138
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