|
|
1621 kcal
|
Gord: 67,67g | Prot: 122,44g | Carbs: 135,03g.
Café da Manhã: Mais Pura Chips de Batata Doce. Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Nestlé Leite Integral Forti+, Couve Refogada, Tomates, Brócolis, Quinoa Cozida, Paleta Bovina Cozida. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras, Peito de Frango. Lanches/Outros: Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Salada de Frutas. mais...
|
|
2046 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lomalindaesteio
|