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Bom almoço!!! Por aqui ovos cozidos, molho de tomate e mussarela. Cenouras e beterrabas.
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1982 kcal
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Gord: 121,62g | Prot: 153,36g | Carbs: 63,73g.
Café da Manhã: Cenouras, 3 Corações Cappuccino Diet, Café. Almoço: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Jantar: Gema de Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Bacon, Frutap Iogurte Natural , Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Atum em Água (Enlatado), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Jump - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de BeatrizMel
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