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1391 kcal
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Gord: 29,35g | Prot: 86,78g | Carbs: 198,92g.
Café da Manhã: Club Social Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Banana Nanica, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco, Chuchu Cozido. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Kiwi, Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Club Social Integral, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado). mais...
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Histórico de Peso de Carolineolvr
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