|
cintura 87 - quarta meta alcançada
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2244 kcal
|
Gord: 86,61g | Prot: 91,83g | Carbs: 272,82g.
Café da Manhã: Hambúrguer de Frango Empanado com Queijo, Caseirinho Pão de Hambúrguer , Queijo Coalho, Banana Prata, Aveia em Flocos, Ovo, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Laranja Lima, Spoleto Carne de Sol, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Pizza Doce. Lanches/Outros: Nutry Barra Nuts Original. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valquíria da S. Souza
|