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Sabe aquele café com bolo gostoso que voce come só de vez em quando com medo de engordar? Se priva hoje hoje e amanhã enfia o pé na jaca? Já viu esse filme? Por aqui to tentando parar de brigar comigo mesma. Comer como ato de alimentar corpo e mente.
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1873 kcal
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Gord: 91,84g | Prot: 122,53g | Carbs: 136,76g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Costela Bovina Assada, Costela de Porco Assada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Abobrinha Cozida, Tomates. Jantar: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Alface, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Garoto Chocolate 70%, Dolce Gusto Almond Macchiato, Muffato Bolo Simples de Amendoim, Bolo de Laranja, Tirol Iogurte Zero de Coco, Kiwi, Melão, Body Action Isolate Prime Whey, Morangos. mais...
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384 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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