Jornal de TorresCastro, 27 ago 22

como preparou? 

fala o segredo  

Com certeza! A verdade sou suspeita, gosto de qualquer jeito,no vapor,com azeite e orégano, temperada com paprica defumada ,pimenta calabresa e assada no forno, etc. 

Como preparou? 

Com certeza! É bom de qualquer jeito! 👍🏻💪🏻 

É verdade, se eu pudesse comeria todos os dias! 

batata doce é uma delícia de todo jeito. 

e comam a casca 🤜🏼🤛🏼 

Temos um grupo ZAP do FatSecret feminino. É muito legal. Nos apoamos. Compartilhamos nossas refeicoes. Tiramos dúvidas, damos conselhos. Somos psicólogas pra quem recai, ou jaca, ou desanima!! Estamos nos ajudando muito Mande um email pra mim, dizendo que quer participar . Que eu envio o link pra entrar no grupo. vivianeagosttinho@gmail.com  

Quando tinha uma alimentação rica em carbos refinados, não conseguia sentir sabor da batata doce, detestava. Conseguia comer os outros tubérculos normalmente, mas ela não descia de jeito nenhum. De uns anos pra cá, sou completamente apaixonada, não vivo uma semana sem minha batatinha. Eu faço cozida, assada na airfryer, assada no forno c gengibre e canela, faço coxinha de batata doce com recheio de frango para o filho levar de lanche na escola, faço purê tbm... Uma infinidade de coisas. Faço parte do time de fãs da batata doce. Minha maior dificuldade em entrar numa dieta cetogênica total, se dá pelo fato dela. Como o mundo dá voltas. srsrsrs 

Foi bem simples cozinhei cortei e airfry 

Tá linda 

😋 

😋👍 

😍 

como preparou? 

amo