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O segredo é se organizar
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1626 kcal
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Gord: 41,19g | Prot: 120,41g | Carbs: 198,99g.
Café da Manhã: Banana toast, Abacaxi, Crepioca com queijo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Legumes a vapor, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Wickbold Pão 100% Integral Fonte de Fibras, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Panqueca de banana. mais...
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Histórico de Peso de emirodriguess
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