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1357 kcal
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Gord: 36,63g | Prot: 110,03g | Carbs: 152,26g.
Café da Manhã: Café, Ovo, Pão de Forma, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Mabel Rosquinha de Coco. Almoço: Neugebauer 55 Cacau Avelã , Garoto Baton Ao Leite, Suco de Limão, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas Fritas. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Uvas-Passas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mabel Rosquinha de Leite, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. mais...
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Histórico de Peso de Erika Ap Gouveia
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