1295 kcal Gord: 56,74g | Prot: 54,00g | Carbs: 150,31g.   Café da Manhã: Aminna Pão Integral sem Glúten , Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Café. Almoço: Alface Americana, Couve Manteiga Refogada, Carioca Feijão Cozido, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Omelete. Jantar: Cenouras, Tirolez Creme de Ricota, Saint Paul Atum em Pedaços com Óleo Comestível , Aminna Pão Integral sem Glúten . Lanches/Outros: Cenouras, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata. mais...
2093 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...



     
 

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