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Mingauzinho pra dormir mais feliz 🙂
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1858 kcal
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Gord: 44,28g | Prot: 136,96g | Carbs: 231,77g.
Café da Manhã: Crepioca com queijo, Banana toast. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Legumes a vapor, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Mingau de aveia **, Pão 100% Integral Fonte de Fibras, Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Panqueca de banana. mais...
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Histórico de Peso de emirodriguess
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