Jornal de Katsolo, 18 ago 22

Alternate breakfast of champions.

1207 kcal Gord: 49,81g | Prot: 93,33g | Carbs: 97,12g.   Café da Manhã: Whole Milk, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blueberries. Almoço: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Feta Cheese, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia. Jantar: Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry, Baked or Broiled Shrimp. Lanches/Outros: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Grapes, Brie Cheese, Nectarines, Bouchard Dark Chocolate. mais...
3383 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
cottage cheese, blueberries and a tiny bit of Hershey's chocolate syrup. tastes better than it looks.  
18 ago 22 por membro: Katsolo
Yum! 
20 ago 22 por membro: shirfleur 1

     
 

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