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1466 kcal
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Gord: 56,18g | Prot: 54,63g | Carbs: 192,65g.
Café da Manhã: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Maçãs Fuji, Ovo Mexido, Café. Almoço: Qualitá Alho Frito Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis, Cenouras, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Ervilhas (Congelado), Quatá Ricota Fresca, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio , Biosoft Cookies Banana e Aveia Light. mais...
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Histórico de Peso de Rusca
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