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1121 kcal
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Gord: 39,36g | Prot: 62,83g | Carbs: 138,76g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Pão Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirolez Creme de Ricota, Molico Leite Desnatado, Peito de Frango, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Jasmine Cookie Integral Cacau, Café com Açúcar, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Mexerica. mais...
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