Calendário de Dieta de bellafons - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qui 24: 2120 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,64g
 
68,29g
 
312,25g
- -
junho 2023
seg 12: 1165 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,92g
 
66,94g
 
151,35g
- -
sáb 10: 1546 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,97g
 
87,69g
 
219,36g
- -
outubro 2022
sáb 22: 2228 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,81g
 
63,49g
 
311,70g
- -
qui 20: 229 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,77g
 
5,37g
 
36,48g
- -
ter 18: 842 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,75g
 
26,47g
 
110,49g
- -
dom 16: 1944 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,92g
 
75,29g
 
260,81g
- -
sáb 15: 2075 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,05g
 
83,18g
 
264,29g
- -
sex 14: 2078 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,25g
 
113,80g
 
271,03g
- -
ter 11: 653 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,97g
 
24,48g
 
86,51g
- -
seg 10: 1011 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,08g
 
50,50g
 
103,06g
- -
dom 9: 1606 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,76g
 
58,56g
 
191,31g
- -
sáb 8: 2324 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,76g
 
88,84g
 
291,49g
- -
sex 7: 2216 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,85g
 
119,54g
 
189,16g
- -
qui 6: 884 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,12g
 
69,94g
 
94,70g
- -
qua 5: 1443 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,82g
 
65,64g
 
186,13g
- -
ter 4: 1342 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,77g
 
56,64g
 
167,54g
- -
seg 3: 1191 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,52g
 
65,23g
 
150,41g
- -
sáb 1: 746 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,99g
 
18,61g
 
113,20g
- -
setembro 2022
sex 30: 1685 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,23g
 
46,09g
 
274,26g
- -
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