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1039 kcal
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Gord: 38,20g | Prot: 53,55g | Carbs: 119,43g.
Café da Manhã: Café, Manteiga, Mandioca Cozida, Ovo. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chuchu Cozido, Cenouras, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Nutri Néctar Suco de Pêssego. mais...
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 Comentários
01 ovo e 100 grs de mandioca cozida na água
03 ago 22 por membro: Rosangelabh77
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