Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 11,68g | Prot: 95,12g | Carbs: 113,62g.
Café da Manhã: Maçã, Limão, Gengibre, Couve-de-Folhas. Almoço: Laranjas, Quiabo, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Salada de Alface com Vegetais Variados, Tilly Filé de Tilápia. Jantar: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Itambé Leite em Pó Desnatado, Body Action Isolate Prime Whey, Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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