Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 25,91g | Prot: 103,97g | Carbs: 48,56g.
Almoço: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Tilly Filé de Tilápia . Jantar: Heinz Mostarda Amarela , Frimesa Queijo de Coalho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Uvas, Uvas, Uvas, Body Action Isolate Prime Whey, Banana Brasil Banana da Prata, Piracanjuba Leite sem Lactose, Body Action Isolate Prime Whey. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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