Jornal de mahbosio, 18 jul 22


1025 kcal Gord: 42,24g | Prot: 86,31g | Carbs: 55,63g.   Almoço: Alface Americana, Korin Coxinha da Asa, Batata Doce. Jantar: Repolho Verde Cozido, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Cebolinha Verde, Salsinha. Lanches/Outros: Korin Coxinha da Asa. mais...

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