|
cafe da tarde, sim pao frances, hoje eu quiz e comi, e tenho certrza que nao vai mudar nada na dieta.
|
828 kcal
|
Gord: 34,39g | Prot: 66,58g | Carbs: 66,40g.
Café da Manhã: Café, Café, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Ovo, Carne de Panela, Chuchu Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Ovo, Carne de Panela, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Limão, Café, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. mais...
|
|
 Comentários
Isso mesmo. De vez em qdo eu tbm como pão francês. E nunca me impediu de ter resultado. Equilíbrio é tudo!
13 jul 22 por membro: Renata D.B.
|
Sim, equilíbrio, entendo que algumas dietas que inclusive já fiz tbm, restringem Carbos, porém desta vez quero levar tudo mais leve, comendo as vezes oque da vontade, e tem dado um ótimo resultado.
13 jul 22 por membro: yas.yasdomi
|
uai eu como pão francês todos os dias com 2 ovos no café da manhã e meu peso continua descendo tranquilamente e a noite ainda tem pão de forma com pasta de amendoim e shake de whey amo dieta flexível
13 jul 22 por membro: thaaayy
|
O pãozinho que faz bem! Dieta com carboidrato é a melhor. 🤭
13 jul 22 por membro: Nelijane
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yas.yasdomi
|