545 kcal Gord: 31,07g | Prot: 52,59g | Carbs: 11,61g.   Café da Manhã: Morangos, Queijo Mozzarella, Ovo. Almoço: Contra-filé, Cenouras Cozidas, Tomates. Jantar: Tomates, Ovo. Lanches/Outros: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Morangos. mais...

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