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1019 kcal
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Gord: 50,04g | Prot: 67,18g | Carbs: 91,09g.
Café da Manhã: Playadito Yerba Mate, Peras, Ser Yogurt Natural, Nueces, Aguaribay Duraznos Light Duraznos en Lata. Almoço: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Zumo de Limón, Huevo Frito sin Grasa. Jantar: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Zumo de Limón, Sal, Palta, Tomates, Argentitas Galletas Crackers de Agua, Huevo Duro. Lanches/Outros: Topline Seven, Nescafé Dolca Suave, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Nueces, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, Finlandia Balance , La Anónima Pan Negro con Semillas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Hileret Stevia. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Limpeza - 35 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas e 10 minutos. mais...
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