Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Gord: 101,18g | Prot: 110,38g | Carbs: 214,36g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Incredi-Bowl Honey Nut Hoops, Bananas, Strawberries. Almoço: Great Value Zesty Ranch Veggie Straws, Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Provolone Cheese , Ranch Salad Dressing , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Nectarines . Jantar: Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Cucumber (with Peel) , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kraft Extra Virgin Olive Oil Signature Dressing - Aged Balsamic Vinaigrette, Red Onions, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Lanches/Outros: Pepperidge Farm Milano Cookies - Double Dark Chocolate, Watermelon , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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