Jornal de Katsolo, 09 jul 22

Mango vanilla anabolic ice cream.

1080 kcal Gord: 27,73g | Prot: 122,37g | Carbs: 88,66g.   Café da Manhã: Whole Milk, Egg, Egg White. Almoço: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Feta Cheese, Earthbound Farm Organic Power Greens, Watermelon . Jantar: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Raspberries, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Bouchard Dark Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Mangos. mais...
3941 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Sounds tasty.... n strong! 💪 
09 jul 22 por membro: Supergainz1
Soooo good. And good for you! 
09 jul 22 por membro: Katsolo
Is that mango with vanilla protein powder blended? 
09 jul 22 por membro: HCB
Frozen mango chunks two spoonfuls of cottage cheese one scoop of protein powder and a tiny bit of xanthan gum. That’s it! Made it in the blender. 
09 jul 22 por membro: Katsolo
That looks hella good! 
09 jul 22 por membro: are1981
What’s anabolic ice cream? 
09 jul 22 por membro: SoftLife2022
Oh, yummy goodness! 😋  
09 jul 22 por membro: _bec_ca
"anabolic" in cooking generally means that it's higher in protein than normal. between the protein powder and cottage cheese, this portion has 32 grams of protein which is much more than regular. it's also low fat and has no added sugar. 
09 jul 22 por membro: Katsolo
Your ice creams always look delicious. 
10 jul 22 por membro: shirfleur 1

     
 

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