Jornal de Anita Chavez, 04 jul 22


813 kcal Gord: 42,42g | Prot: 80,29g | Carbs: 25,67g.   Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Rabanetes, Queijo Mozzarella, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Alface Americana, Carne do Peito de Frango. Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pêra Portuguesa, Carne do Peito de Frango, Ovo Mexido. Lanches/Outros: 3 Corações Café Extra Forte. mais...
724 kcal Exercício: Musculação - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...

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