Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 41,73g | Prot: 117,88g | Carbs: 119,84g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Almoço: Montevérgine Torrone com Amendoim, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Pão Francês sem Miolo, Pernil Assado, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Bolo de Milho. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliCRP
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