Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 57,69g | Prot: 50,78g | Carbs: 146,62g.
Café da Manhã: Персики, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, 3 Fish Горбуша Кусочки , Магнит Морковь по-Корейски, Океан Вкуса Салат Чука, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рисовая Бумага, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад. Almoço: Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Буше Чизкейк Маракуйя. Jantar: ВкусВилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе, ВкусВилл Смузи Груша-Шпинат со Вкусом Мяты . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaChii
|