|
413 kcal distribuídas nesse pratão. 10 g de gordura 39 g de carbo 44 g de proteína
|
1451 kcal
|
Gord: 50,22g | Prot: 87,13g | Carbs: 161,44g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Tomates, Legumes Cozidos, Carne de Panela, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sodiê Beijinho , Brigadeiro, Giassi Bolo Nega Maluca, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Amstel Ultra, Tauste Salpicão de Frango, Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry, Coxinha de Festa. Lanches/Outros: Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), Carne Moída Refogada, Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Visconti Pão de Forma Tradicional. mais...
|
|
770 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Esteira - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 25 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sil Sloboda
|