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Fechando as refeiçoes de hoje : )
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1232 kcal
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Gord: 40,59g | Prot: 89,11g | Carbs: 130,78g.
Café da Manhã: Amêndoas, Uvas-Passas (sem Sementes), Fit Food Pasta de Amendoim, Cereja Fresca, Brasil Frutt Blueberry, Canto de Minas Iorgute Desnatado Light. Almoço: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Parmalat Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Aveia em Flocos, Banana Nanica. Lanches/Outros: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Queijo Meia Cura, Sinhá Cuscuz , Tâmara. mais...
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Histórico de Peso de jeanneazevedosilva
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