Jornal de Dai alves, 12 jun 22


1046 kcal Gord: 44,76g | Prot: 54,76g | Carbs: 114,16g.   Almoço: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Legumes Grelhados. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lanches/Outros: Abacaxi, Banana, Abacaxi. mais...

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