Jornal de matu11, 10 jun 22

Cumpleaños! y empanadas .... me comi 4, mitad de carne, choclo, árabe y jamón y queso... ceeo que no me quedo ninguna por probar jaja

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1302 kcal

Gord: 57,21g | Prot: 56,60g | Carbs: 145,99g.   Café da Manhã: Ser Yogurt Ser Multifruta con Probioticos 5,8 Prote sin Azúcar sin Grasas , Uva Negra, Banana, Manzana Verde, Mate. Almoço: Sal, Tomates, Zumo de Limón, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Zumo de Limón, Empanadas de Jamon y Queso, Tarta de Choclo, Empanada de Carne, Empanada Arabe. Lanches/Outros: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, Nueces, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, La Anónima Pan Negro con Semillas, La Virginia Café en Saquitos (5g), Hileret Stevia, Silk Leche de Coco sin Azúcar . mais...

1755 kcal

Exercício: Esteira - 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Lavar Louça - 8 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 12 horas e 17 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...