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Jantar: 110g purê de mandioquinha, 160g tilápia e 210g de legumes assados
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1458 kcal
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Gord: 52,48g | Prot: 92,14g | Carbs: 176,58g.
Almoço: Mexerica, Maminha Grelhada, Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranja Pêra, Legumes Grelhados, Purê de Mandioquinha, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Lanches/Outros: Pudins de Tapioca, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Bauducco Torrada Multigrãos, Banana. mais...
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