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É tão triste voltar aqui e ver que há 2 anos atrás eu estava 20kg mais magra 🥺
mas bora voltar com foco total
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1830 kcal
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Gord: 88,32g | Prot: 59,21g | Carbs: 210,99g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Heinz Ketchup, Mel, Batatas Fritas com Gordura Reduzida. Jantar: Sadia Salsicha, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Tirol Creme de Leite, Couve-Flor, Tirolez Queijo Prato. Lanches/Outros: Elegê Leite em Pó Integral, Maçã, Banana. mais...
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 Comentários
comigo o mesmo, engordei 20kg em dois anos. retornar aqui e ver essa diferença na balança é muito triste, pensei em deixar pra lá, sinceramente...mas pensei na minha filha, em mim e no meu marido, e sei que tenho que querer o melhor para nós mesmas. eu voltei a fazer exercícios e comer melhor, não podemos desistir!
08 jun 22 por membro: nayrchs
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Se isso te consola eu engordei 24kg durante a pandemia. O importante é não desistirmos de nós mesmas! 👊🏽💪🏽🙏🏽
08 jun 22 por membro: Lucieneluisa
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Histórico de Peso de Carina_oliver
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