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Seguimos no foco 🏃🏻♀️
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1160 kcal
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Gord: 49,25g | Prot: 90,97g | Carbs: 93,74g.
Café da Manhã: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Wickbold Pão 18 Grãos, Ovo, Max Titanium Creatina. Almoço: Carne de Vaca Assada, Paçoca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanche da Tarde: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Cereal Matinal Nesfit Cacau, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Jantar: Ovo. mais...
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Histórico de Peso de TamyresAraaujo
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