Jornal de Katsolo, 30 mai 22

Poke prep.

1013 kcal Gord: 38,06g | Prot: 88,44g | Carbs: 92,80g.   Café da Manhã: Egg, Whole Milk, Egg White. Almoço: Del Monte Fresh Pineapple, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Jantar: Simply Nature Edamame Spaghetti, Hummus, Olive Oil , Tomatoes. Lanches/Outros: Gala Apples, Bouchard Dark Chocolate, Peanut Butter, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. mais...
3758 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Fabulous! I just checked, fresh tuna here is $32.61 a pound. 😩 
30 mai 22 por membro: shirfleur 1
Ugh. Sounds about right. You still have those fabulous Gulf scallops and oysters though. They are my fave.  
30 mai 22 por membro: Katsolo

     
 

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