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faltou legumes e salada...hj vou no mercado ..
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1144 kcal
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Gord: 41,43g | Prot: 99,72g | Carbs: 91,01g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Lanches/Outros: Aurora Leite em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
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Histórico de Peso de azevedosamilla
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