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Seja sua melhor motivaçao. Um passinho de cada vez :)
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961 kcal
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Gord: 42,30g | Prot: 60,63g | Carbs: 87,00g.
Café da Manhã: Banana Prata, Carne Bovina, Tomate, Pão de Forma Integral, Maionese. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Pote, Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido), Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. Lanches/Outros: Hortifruti Coco Fresco, Carne Bovina, Massa Leve Massa para Pastel, Clight Suco em Pó . mais...
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 Comentários
25 mai 22 por membro: Raquel-Rocha
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25 mai 22 por membro: JorgeBrasil
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25 mai 22 por membro: jufm2014
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25 mai 22 por membro: annyregiane
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25 mai 22 por membro: Paula Vieira.
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Parabéns!!! Você está linda!
25 mai 22 por membro: KellyFranciany
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mas genteeee que incrível
25 mai 22 por membro: Sil Sloboda
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25 mai 22 por membro: _amannda
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25 mai 22 por membro: eliezerrdomingos
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tenho um grupo no whatsapp sobre Alimentação saudável, exercício,dicas, motivação quem quiser participar é só mulheres 21991445124
25 mai 22 por membro: joicesil
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Ja esta linda.Como conseguiu melhorar o abdômen?Foi dieta e hipertrofia?
25 mai 22 por membro: DeMoreiraG
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25 mai 22 por membro: Paulo'Vieira🇧🇼
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25 mai 22 por membro: josoedamusica
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oiê como conseguiu perder gordura abdominal?
25 mai 22 por membro: Lais 99
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Muito obrigada gente😍, pulo corda 3 vezes na semana, faço musculação 6 vezes e tento seguir uma alimentação mais saudável. Priorizo sempre proteínas, gorduras boas e carboidratos complexos. E muita paciência kkkkkkk
25 mai 22 por membro: jessicabraga.nut
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incrível seu resultado, parabéns :)
25 mai 22 por membro: mariana daniel
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25 mai 22 por membro: Schimtz
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resultado incrível, parabéns 👏👏👏
25 mai 22 por membro: Sarac2040
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25 mai 22 por membro: jaducallfa
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25 mai 22 por membro: jupatricia
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