Jornal de ~muuimi~, 23 mai 22

Возвращаюсь к подсчёту ккал после вынужденого двухдневного перерыва)
Пы.Сы. Он дался мне со страхом и трудом

---

376 kcal

Gord: 8,36g | Prot: 29,03g | Carbs: 48,04g.   Café da Manhã: Творог 9%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Гречневая Крупа. Jantar: Мясновъ Котлеты из Филе Грудки Индейки со Шпинатом по-Царски, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Lanches/Outros: не Молоко Миндальное Молоко, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mais...

1034 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 3 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...