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1205 kcal
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Gord: 57,23g | Prot: 104,76g | Carbs: 88,24g.
Café da Manhã: 日清 ベーキングパウダー, サラヤ ラカントS, キッコーマン 豆乳おからパウダー, Savas ミルクプロテイン脂肪0 ミルク風味. Almoço: 鶏の胸肉（皮なし）, フジッコ いわしの生姜煮, もやしとキャベツの卵包み. Jantar: ゆで卵, マルコメ からし酢みそ, 刺身こんにゃく, 吉野家 ライザップ牛サラダ. Lanches/Outros: インスタントコーヒー（粉末）. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 50 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Bunchooo
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