Jornal de Mari Frustaci, 03 mai 22


1521 kcal Gord: 62,25g | Prot: 65,04g | Carbs: 173,32g.   Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Mussarela, Tomates, Pão Francês. Almoço: Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cebolas, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Pão Doce, Nutella Nutella. mais...

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