|
Не могу не поделиться своим волшебным ужином) Мясо по-французски 60гр и картофель запечёный 130гр ~268ккал Приятного мне аппетита :3 (ужин и вчерашний))
|
886 kcal
|
Gord: 25,35g | Prot: 42,74g | Carbs: 124,81g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 5%, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Манная Каша на Воде. Almoço: Pediasure Малоежка со Вкусом Шоколада. Jantar: Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Запеченный Картофель, Мясо по-Французски. Lanches/Outros: Экологика Какао, Простоквашино Творог 5%, Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сушеные Яблоки, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. mais...
|
|
1072 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
вы заставляете меня завидовать 😭😭
28 abr 22 por membro: .・゜゜・пиано♡
|
28 abr 22 por membro: kortru1
|
28 abr 22 por membro: nastaziiiii
|
nastaziiiii, мясо под помидоркой, луком и сыром :3
28 abr 22 por membro: ~muuimi~
|
Если добавить сюда ещё 100 гр огурца и 100 гр помидора, это будет поистине здоровый ужин здорового человека 😌
16 mai 22 por membro: Дарья Шайн
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~muuimi~
|