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eu sempre peço minhas marmitas com legumes no lugar de arroz e feijão, fico bem satisfeita e ajuda a controlar os macros!
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1274 kcal
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Gord: 60,64g | Prot: 61,54g | Carbs: 121,60g.
Almoço: Nestlé Nesfit Coco, Banana Prata, Legumes Cozidos, Purê de Mandioca, Carne Louca, Aurora Bisteca Suína . Jantar: Seara Salsicha Hot Dog, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Piracanjuba Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Dolce Gusto Oat Macchiato. mais...
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Histórico de Peso de ThaísFrança
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