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Bom diaaaaa!!
ONTEM COMI MUITO...mentira kkk essa frase é de quem? Só n dou um doce pra quem adivinhar pq doce engorda =)
Ontem nao consegui aparecer mto por aki, tive um dia mto bom! Festinha no trabalho com direito a Papai Noel e mtos doces, salgadinhos e bolo ehehe.
O dia foi ótimo, n jaquei e ainda descobri que baixei dois números de roupa, é ou nao é pra fikar feliz??
To feliz tb com a galera do On, todos atualizaram seus pesos e estao determinados!!
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1924 kcal
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Gord: 156,68g | Prot: 105,54g | Carbs: 21,60g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carolina Requeijão Carolina La Vita, Orégano, Pimentão Verde, Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almoço: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Orégano, Alface, Tomates, Ovo. Jantar: Canela, Nestlé Creme de Leite, Quero Maionese, Bisteca de Porco Grelhada, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Sadia Queijo Prato Lanche, Teixeira Manteiga com Sal, Menina Leite de Coco, Café Tiradentes Café Tiradentes. mais...
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3028 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Bom dia!!! Uhulllll que mega!!! Muito feliz por vc, como é bom logo pela manhã gente felizzzzz!!! bjosssss
10 dez 14 por membro: Sophia Prince
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Nossa, muito bom vestir roupas menores! Parabéns Lurdes!
Bom dia :)
10 dez 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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10 dez 14 por membro: dricdolphin
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Me vi pensando nisso q vc falou agora... ONTEM COMI MUITO... mas MUINTU MERMU !!! E ainda comi 150g do meu choco... nosso LOVE tá imrriba... Mas compartilhae... quem é o incauto faceiro ?
10 dez 14 por membro: rogerpaixao
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Que beleza hein preta...... festinhas, roupas menores.....tudo de bom
10 dez 14 por membro: Valleska
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wooohoooo feliz por vc linda... logo logo vc estará no peso alvo einh!!!
10 dez 14 por membro: Carol Pezzato
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Parabeeeens Lurdes, e muito bom pegar uma roupa com numero que estamos acostumados e ter que trocar por uma menor... passei por isso e muuuuiiiito bom mesmo.
10 dez 14 por membro: Geiziene
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Além de resistir a doces e salgadinhos fica mais fácil quando pensa que não quer voltar para as roupas de numero maior. Parabéns Preta!!!
10 dez 14 por membro: AlyneCAndrade
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Emagrecer é o melhor incentivo para emagrecer mais =D Parabéns!!!
10 dez 14 por membro: Bruna Villa
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Obrigada, pessoal...cada vitória contém um pedacinho de cada um de vcs, vcs são d+!!
10 dez 14 por membro: Preta12
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Então Roger, corto meu pescoço e não digo quem é kkkk #roger#sapeka#comimtoooo kkk
10 dez 14 por membro: Preta12
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