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1389 kcal
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Gord: 41,12g | Prot: 180,83g | Carbs: 68,90g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele, Gran Mestri Requeijao Light, Cenouras, Glória Leite em Pó Desnatado, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele, Manga Palmer, Espinafre. Jantar: Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. Lanches/Outros: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Mousse de cacau. mais...
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Histórico de Peso de lya_s1
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