Jornal de 류블ㄹㅣ, 13 abr 22


773 kcal Gord: 40,23g | Prot: 54,59g | Carbs: 57,46g.   Almoço: 달걀, 올리브, 커클랜드 마카다미아, 브로콜리, 시금치나물, 들깨가루, 싸리재 서리태가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양파, 비트, 커클랜드 냉동새우, 토마토, 콜라비, 싸리재 흑임자깨가루. Jantar: 달걀, 시금치나물, 방울 토마토, 양파, 플무원 두부면, 오이, 파프리카. mais...
1505 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
수진님 전복인척 해보고싶어서 뒤집어봤어요🤣🤣 
12 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
수진님 물어보신거에 대한 제 답변을드리자면 일단 지극히 주관적인 견해임을 밝혀둡니다😁😁 칼로리가 0이라고해서 인슐린을 자극하지않는다고 할수는 없어요 아시겠지만 인슐린분비가 많이되면 다이어트에 도움이되지는 않으니까요😁 그리고 0칼로리 단맛이 다른당섭취를 불러오게끔하기도하구요ㅎ 드레싱은 왠만하면 만들어드시기를 추천드려요😁😁 아참 젤중요한거!! 뭘먹느냐보다 중요한건 얼마나먹느냐 입니다😋😋 이상 야매물어보살이였습니다🤩 
12 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
정갈하고 맛있어 보이는 식단.. 정말 대단하세용ㅜㅜ 
12 abr 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
상당한 내공과 지식 정신적지주.물어보살 아니구요?😁 야매물어보살 ㅋㅋㅋ작명센스👍(끼룩끼룩) 저도 전복이군 했다 버섯인가? ㅎㅎ 새우 진짜 실하네요 저도 점심 냉털용으류 바닷것들 에 샐러드 먹어줫는데 .. 냉장고를 비워여 저 새우도 살수있을듯요 ~😁 
12 abr 22 por membro: (맛)미
믿보, 러블리님 식탁🥰 수진님, 저두 류블리님 말씀에 동감입니다. 칼로리에 현혹되지 마시고 되도록이면 덜 가공된 걸 드시는 게 좋을 것 같아요. 직접 만들어 먹으면 제일 좋지만, 그럴 사정이 못 되면 보통의 것을 사서 좀 적게 먹는 걸루..헤헤.. 
13 abr 22 por membro: 언제나_봄
새우 머리는요?? 모아서 튀겨서 냠냠 해야하는디!  
13 abr 22 por membro: Faust01
이름부르기 어려운 님 ㅋㅋㅋㅋ 제 식단을 그렇게 봐주셔서 감사합니다😁😁 
13 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
미님 식사사진이 안올라왔길래 설마또 단식?! 이랬는데 저랑 비슷한걸 드셨다니 궁금해집니다🤣🤣 
13 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
수진님 미님 정신적지주라닠ㅋㅋㅋ재미있어요🤣🤣 저도 제몸에 좋은거 선택하고싶어서 많이찾아보고 책도사서읽고 합니다😁😁 
13 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
아시잖아요~오 저 전에 빼빼주스 다먹고 올린 드럼주의 대형 사진으류 눈갱이후에 ㅋㅋ팻친님들 안구보호차 이래선 안되겠다 ..ㅋㅋ 작은거러 모아서 올리기로했어요~😉 
13 abr 22 por membro: (맛)미
차와니님 그으런 칭찬이라니 몸둘바를 모르겠..💃🏻💃🏽 사진이 예쁘게 나와서 음식도 더 맛있어보이나봐요😁😁tmi이긴한데 제첫사랑 이름이시네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ어쩐지 익숙하다했..🤣🤣 
13 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
파우슷님 그러게요!!이놈들이 맛난 새우머리만 댕강해서 팔으려는속셈인거지요!! 머리 버터구이해먹으면 진짜 맛난디!!🤤🤤 
13 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
미님 저는 미님의 모든것들을(??) 애정어린시선으로 바라볼 마음의준비가 된 사람입니다🤣🤣🤣 
13 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
여윽시~~정신적지주 맞쥬 힘이나 힘이나 ~👍 😁(독한여자라 하지마~~ 우후우후~🎶~같이 놀아주실꺼쥬? 😉) 
13 abr 22 por membro: (맛)미
소찬휘 출연시켰다가 급하게 빠꾸하고 이정현 불러봅니다🤣🤣🤣 
13 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
수진님 모든것을 다 아우르고 감싸앉아주는방 그곳이 바로 여기 류방입니다😍 발음쎄게부탁드려요 
13 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
매일 어찌 이렇게 잘 만들어 드시는거죠?부러워용~~ 
13 abr 22 por membro: 슈럽chu♡
요알못인 저는 집에 이렇게 풍성한 식재료가 있다는것만으로도 매번 놀란답니다🤩 
13 abr 22 por membro: 코코룩
🤣🤣🤣야매보살님~ 댓글들 왤케 웃낀가여~ㅋㅋㅋ 부농새우도 조쿠 전복으로 위장한 버섯도 조쿠 블리님꺼는 다 이뿌고 좋아요~♡ 근데 저는 뒤에 쪼매난그릇에 담긴게 더 맛나게 보여용♡ 치즈들은거죵??🧐 페타치즈인지 머시긴지~~ㅎㅎ 
13 abr 22 por membro: khj-016(밥반선생)
첫사랑 떠올림에 ㅋㅋ소찬휘 빠꾸 ~ 이정현 소환~🥖 수진님은 음성지원 된다굽쇼? ㅋㅋ아 웃겨 ~~류방이네 많이 놀러들 오세요 ~댓글로 궁금하신거 물어보면 자리깔고 앉아계신 친절한 야매물어보살님이 답글도 달아주신데요 .🤣 자자 드루와~~ (홍보해여할것만 같은 느낌적인 느낌 ㅋㅋ)  
13 abr 22 por membro: (맛)미

     
 

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