Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 44,44g | Prot: 126,36g | Carbs: 117,91g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Bem Natural Semente de Chia, Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Mandioca Cozida, DIA Caxi, Carne de Panela, Tomates Cereja, Batata Doce. Jantar: Bauducco Torrada Integral, Aurora Linguiça Calabresa, Carne de Panela, Sadia Bisteca Suína , Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Carne de Panela, Mexerica, Águia Salt Plus Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Integral, Suplemente Whey Protein, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vii34y5
|