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2396 kcal
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Gord: 89,49g | Prot: 224,66g | Carbs: 166,79g.
Café da Manhã: Natufarma Omega 3, Nestlé Leche Nido Entera, Optimun Nutrition Whey Gold Standard, Quaker Avena Tradicional. Almoço: Pechuga de Pollo, Arroz Integral, Ensalada Mixta. Jantar: Arvejas Verdes Cocidas, Mayonesa, Arroz Integral, Mate Amargo, Huevo. Lanches/Outros: Optimun Nutrition Whey Gold Standard, Avena, Nestlé Leche Nido Entera. mais...
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Histórico de Peso de Jkong321
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