|
Café da manhã reforçado pós-treino
|
1616 kcal
|
Gord: 71,60g | Prot: 93,88g | Carbs: 156,54g.
Café da Manhã: Café, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Panutrir Pão 100% Integral, Abacate. Almoço: Laranja Pêra, Tomates, Hambúrguer Caseiro, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranja Pêra, Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mel, Farinha Aveia, Banana Nanica, Ovo. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CFRUTEIRO
|